我的性格我決定:更有自信、更高EQ、打造理想人生的性格養成計畫

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Translated from:Personality isn't permanent:break free from self-limiting beliefs and rewrite your story

Other title:更有自信、更高EQ、打造理想人生的性格養成計畫 更有自信更高EQ打造理想人生的性格養成計畫 我的性格, 我決定

Author:班傑明.哈迪(Benjamin Hardy)著;林俊宏譯

Publication Year:2021[民110]

Publisher:遠見天下文化出版 大和書報圖書總經銷

Place of Publication:臺北市 [新北市]

Series:工作生活:BWL087

Format:EPUB 流式,PDF,JPG

ISBN:9789865250485

EISBN:9789865250638 EPUB; 9789865250577 PDF

Notes:版權頁題名: 我的性格, 我決定


如果你曾努力嘗試改變人生卻發現窒礙難行,
這本書一定能幫上你的忙!
 
▌Amazon年度暢銷書★★★★★五顆星評價
▌熱情推薦
林怡辰(親子教養作家)
海苔熊(心理學作家)
許皓宜(諮商心理師、作家)
謝文憲(知名企業講師、主持人)
 
「性格」的迷思無所不在,
阻礙我們的學習、職涯、擇偶,甚至人際關係。
 
從現在開始,忘掉那些愚蠢的刻版印象和無謂的性格分類,
不論心理測驗怎麼描述你、同學或同事怎麼定義你,
跟隨本書提供的實用策略,積極推動自己做出改變!
 
本書作者班傑明.哈迪曾是個心靈傷痕累累、人生充滿迷惘的青少年,他的父親離婚後便深陷毒癮,家中從此成為毒蟲出入的地方。而哈迪也和父親一樣,結交一群同樣飽受精神創傷的朋友,終日虛度、無所事事。電玩遊戲《魔獸世界》是他唯一的避風港。
 
如今的他是心理學博士、組織心理學家,也是激勵人心的演講者與暢銷書作家;曾是線上創作平台Medium.com讀者追蹤人數全球第一的作者,所寫的文章每個月吸引數百萬讀者閱讀。
 
從過去那個每天得睡在別人家沙發上的「魯蛇」,現在變成營收突破百萬美元的公司老闆,還身兼五個孩子的爸爸,班傑明.哈迪究竟是如何做到的?
 
▌閱讀本書能幫助你:
 
☑ 看清「性格」的迷思,了解這種迷思如何限制大多數人的潛力。
☑ 變得自信,能夠定義自己的人生目標,決定自己想要的生活。
☑ 情緒發展更成熟、能對過去的創傷提出新的敘事方式。
☑ 找到並成為「有同理心的陪伴者」,化創傷為前進的動力。
☑ 強化潛意識,克服各種上癮、自我局限的習慣。
☑ 重新設計環境,讓環境把你推向未來,而不是讓你陷在過去。
 
 
▌本書作者想告訴所有台灣讀者:
「儘管許多研究已證實,每個人都能有所改變,但本書最有力的證據,仍是我自己的人生。我並不想成為舞台上的大師,我只是個普通人,每天體驗著一個謙卑、不斷有所改變的人生。我希望能透過這本書,幫助你經歷真正的改變。」
 
▌佳評如潮:
「本書內容豐富、有明確目標、能帶給人力量。你本來可能已經被洗腦,覺得有些夢想絕不可能成真,但只要你準備好了,這本書就能為你解鎖未來、實現夢想。」
――賽斯.高汀(Seth Godin),《這才是行銷》(This Is Marketing)作者
 
「這可能是我讀過最棒的自助書籍。本書讓這種文類有全新的定義,再也不是只談一些未經測試的理論。哈迪的論點都有令人驚喜的故事,也有最先進且經過驗證的科學做後盾,而且人人都能做到書中提示的要點。最棒的一點是:在這個世界上,許多人像是病毒感染一樣傳播著無用的性格測驗,而這本書能將他們全部擊倒。」
――塔克.麥克斯(Tucker Max),《紐約時報》暢銷作家
 
「哈迪博士打破過時的典範,並告訴你如何創造更廣大遼闊的未來。」
――JJ.維珍(JJ Virgin),《紐約時報》暢銷作家
 
「哈迪就是他筆下內容活生生的範例,不斷變得愈來愈好;你也可以像他一樣。」
――萊恩.霍利得(Ryan Holiday),《定力》(Stillness Is the Key)作者
 
「對於想讓自己更上一層樓的人來說,這本書不只會讓你興味盎然、充滿希望,更能應用到你的生活。雖然自助/商業領域早已眾聲喧嘩,但班傑明.哈迪的著作將讓一切改觀。」
――理查.保羅.伊凡斯(Richard Paul Evans),《紐約時報》暢銷作家
 
「這本書巧妙的點出我們為何停滯不前,並提出以科學為基礎的步驟,協助你改變自己、改變人生。想提升自覺、邁向成功,這是一本必讀的著作。」
――塔莎.歐里希(Tasha Eurich),《紐約時報》暢銷著作《深度洞察力》(Insight)與《吸金領導力》(Bankable Leadership)作者
 
「精彩出眾,不容錯過。全書以充滿希望、打動人心的筆調,講述關於創傷與成癮的議題,讓你重寫自己的故事。」
――葛倫.莫舒瓦(Glenn Morshower),曾獲獎項肯定的演員、製片、導演
 
「哈迪博士讓讀者看到創傷如何形塑我們的性格。治癒過去的創傷,就能帶來改變。我們的性格一直不斷變動,而這本書將協助你寫下自己的未來。」
――唐納德.伍德(Donald Wood)博士,啟發表現研究機構(Inspired Performance Institute)創辦人暨執行長
 
「我們都想要相信這本書提出的內容,而哈迪的筆調讓這一切充滿說服力與希望。這是本革命性的著作。」
――李奇.諾頓(Richie Norton),《蠢方法才是好方法》(The Power of Starting Something Stupid)作者
 
「有人說,未來將不再是過去的樣貌。這本書完美說明這種概念,為我們提供動機與方法,讓我們在未來呈現出最好的自己。」
――哈維.麥凱(Harvey Mackay),《與鯊共泳》(Swim With the Sharks Without Being Eaten Alive)作者
 
「這本書提供具堅實科學基礎的路線圖,讓人能夠重寫自我設限的故事,同時在這輩子的旅程中持續不斷撰寫、編輯,踏實邁向成功。」
――史蒂芬.艾森柏格(Steven G. Eisenberg)醫師

作者介紹
 
班傑明.哈迪Benjamin Hardy
 
組織心理學家,也是激勵人心的演說家與暢銷書作家,著作為:《不能光靠意志力》(Willpower Doesn’t Work)。他的部落格每月有數百萬瀏覽人次,並曾登上《富比士》(Forbes)、《財星》(Fortune)、《CNBC》、科技新聞媒體《Cheddar》、《大思想》(Big Think)等媒體。在2015-2018年,他是線上創作平台Medium.com讀者追蹤人數全球第一的作者。也定期為《Inc.》及《心理學》(Psychology)供稿。
 
他和太太蘿倫(Lauren)在2018年2月領養了三個孩子。一個月後,蘿倫又發現自己懷上雙胞胎,所以現在他是五個孩子的老爸。目前住在美國奧蘭多。
 
譯者介紹
 
林俊宏
 
臺灣師範大學翻譯研究所博士。喜好翻譯,覺得把話講清楚比什麼都重要。譯有哈拉瑞《人類三部曲》系列、麥爾荀伯格《大數據》系列等書。

  • 前言 性格測驗差點毀了我的一生(p.9)
  • 第一章 性格的迷思(p.31)
  • 第二章 性格的真相(p.93)
  • 第三章 擺脫創傷的羈絆(p.153)
  • 第四章 改寫你的故事(p.187)
  • 第五章 強化你的潛意識(p.241)
  • 第六章 重新設計你的環境(p.267)
  • 結論 改變過去,擁抱未來(p.299)
  • 致謝(p.311)
  • 註解(p.316)